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精神衛生

レッスンが始まる前のティータイムの雑談が思いがけず長くなることがよくあります。どうも、お腹の底から声を出そうとすると、その前に胸の中に溜まっているものが排出されるらしく思われます(笑)。昨日、友人と久し振りに外で1時間ほどお茶を飲んだのですが、私も自分では気がつかないうちにいろいろと胸の中に溜まっていたようで(笑)、いろいろ話しているうちに随分スッキリしました。コロナ禍の長引くこのご時世、精神衛生は特に大切ですね。

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