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姿勢

先日の出張レッスン先での写真です。歌いながらだんだん前傾してきて、それに自分で気づかない場合の修正方法。壁を使うとよくわかります。踵、お尻、後頭部、掌を壁に付け、肩が上がらないよう気を付け、深い呼吸をして丹田に意識を置き、そのフォームで歌ってみるとよくわかります。歌いながら足の外側に重心が流れていくのがわかったら、土踏まずの方に寄せると内股に力がこもってきます。お試しください。

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