昨年から「ボイストレーニングを体験したい」と仰っていながらコロナ禍で延び延びになっていたAさんが、昨日ようやくトライアル１回目に来られました。Aさんは私も以前お世話になっていた整体師で、一方で昨年放課後デイケアを立ち上げられ、忙しくしておられるようです。

Aさんは普通に喋る時は問題ないのですが、少し大きな声を出そうとする時に出しにくさを感じるのだそうです。こういう方は性格的に緊張型の場合が多く、大きな声を出そうとすると瞬間的に上半身に力が入るんですね。「私、整体師なのに（？）下半身の筋力が弱いんです」と言われていました。そして舌根が硬いのです。ちなみに、私もそうでした。

舌のストレッチの方法をいくつかお教えして、丹田呼吸、頭部共鳴と一通りやってみましたが、途中から血色がよくなり、「ポカポカしてきました」、「暑くなってきました」と仰っていました。そして顔つきが表情豊かに変わり、終わった後「上半身がラクになって、下半身に重心がかかっているのがわかります」と仰っていました。わあ、ボイストレーニングすごいね！